2026年11月05日
我县减压赋能守护中考学子心理健康
2023-06-06 09:09:25
本报讯（通讯员 江仁彬）6月4日上午，县教师发展中心张月菊心理辅导团队走进了县初级中学，开展考前心理减压团体辅导活动，帮助该校1000多名考生减缓压力、增强自信、积极迎考。
在县初级中学的操场上，张月菊以“异掌同声”的小游戏拉开了团体辅导活动序幕，同学们迅速进入了游戏状态，现场气氛活跃。随后，心理辅导老师通过分组挑战的方式，精心设计了“能量球传递”“幸运呼啦圈”“压力快照找支持”和“放飞梦想”等团体辅导游戏，让同学们感受情绪、表达情绪，学会释放压力并与压力共存。县教师发展中心心理辅导团队负责人张月菊表示，通过这样一个团体辅导的活动，就是让参加中考的学子能够减压赋能，愉悦身心，从容面对即将到来的中考。
通过一系列的减压小游戏，极大缓解了中考学子的心理压力，调动了他们的学习热情。县初级中学的智凡同学表示，在中考前特别紧张的时候，让我来放松一下，我觉得这个活动特别好，也特别感动，可以带着我的梦想考进一个理想的高中。
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